写日记不仅是一种缓解压力、设定目标和写下想法的健康方式，而且还是一种记录这段时间记忆的方式。也许有一天你会把你的日记变成生物。您甚至可以与您未来的子孙后代分享，告诉他们在这场大流行期间的生活是什么样的。 在家工作的日常 1. 设定目标 有些人选择前一天晚上做，但你可能更喜欢早上做。许多事情可以在一夜之间改变。
或许，在查看了自己的邮件或消息之后，你可能对 手機號碼列表 那天需要做的事情有了更清晰的认识。选择两三件事情去做。如果您将太多东西添加到列表中，您会感到不知所措并获得更少的结果。如何遵守日常生活？通过简单地限制数量来确保您的目标是可以实现的！ 2.工作 如果您在家工作，工作显然需要成为您日常生活的一部分。如果您是自由职业者，您可能作时间。
如果您的工作是全职工作，您可能每天工作大约八小时。在家工作的主要挑战，尤其是在隔离期间，变得焦躁不安。你觉得被限制在家里，压力会增加。但就像你在办公室、与同事聊天或休息去洗手间时，此列表中的下一个点将允许你在不到十分钟的时间内介绍你的日常任务，这将允许你去做。在保持生产力的同时休息。 日常在家工作 3.做一些家务 洗碗、掸书柜、收邮件、擦地板——所有这些都只需要不到 10 分钟。